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发布时间：2025-06-12 02:32:05 来源：悦刻正品区域通作者：悦刻正品云仓

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本文目录

1 、材料:木耳40g，大全大全胡萝卜80g ，窍门洋葱100g，黄瓜黄瓜橄榄油适量，炒木炒木盐适量，耳的耳味精适量。家常家常

2 、做法做法胡萝卜洗干净，大全大全切成片。窍门

3、黄瓜黄瓜木耳泡发好，入水焯后撕成小朵。

4、洋葱洗干净，切成块。

5 、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，洋葱入锅炒。洋葱炒出香味，木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。

主料黄瓜300g杏鲍菇一个木耳4块辅料油适量盐适量酱油适量蒜适量步骤

1.准备好黄瓜、木耳、杏鲍菇、蒜

2.黄瓜切片

3.杏鲍菇也切片

4.木耳泡发，摘小片

5.杏鲍菇放入淡盐水中浸泡10分钟（杀菌和杀虫）

6.热锅，加入蒜瓣炒香，假如杏鲍菇炒3分钟。

7.加入杏鲍菇和木耳翻炒

8.加适量的酱油和盐，出锅小贴士不必担心会粘锅，杏鲍菇在炒的过程中会不断的出水。菇类都可以加入淡盐水中浸泡杀虫。

主料木耳5个洋葱1个黄瓜1根肉片100g辅料油适量盐适量酱油适量步骤1.食材准备2.食材准备3.锅烧热，倒入油倒入五花肉煸出油4.五花肉出油后，倒入少许酱油翻炒5.然后倒入木耳黄瓜洋葱6.翻炒均匀后，加入少许水煮五分钟左右7.五分钟后大火收汁，加入少许盐调味即可8.因为有洋葱，所以这个菜特别香

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